Πέμπτη 11 Μαρτίου 2010

Αφιερωμένο σε όλους αυτούς που νομίζουν ότι έχουν δοκιμάσει τα πάντα... Πώς λέγεται ο άνθρωπος που ξεκινά από τη μια άκρη της γης με προορισμό μιαν άλλη άκρη, καβάλα σε ένα δίτροχο; Πριν προλάβετε...

Πέμπτη 4 Μαρτίου 2010

Μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου (VO2 max) και μέγιστο έργο στη μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου (Wmax). VO2 max είναι ο ανώτατος όγκος οξυγόνου (διαφορά εισπνεόμενου - εκπνεόμενου όγκου οξυγόνου), που...

Δευτέρα 1 Μαρτίου 2010

Πολλές συμμετοχές για το 300άρι. 90 άτομα πήραν εκκίνηση συν καμιά εικοσαριά αλεξιπτωτιστές. Από όλους αυτούς καμιά δεκαριά εγκατέλειψαν για διάφορους λόγους είτε στην αρχή είτε προς το τέλος....

Τετάρτη 24 Φεβρουαρίου 2010

Σας αρέσουν τα πατίνια; Αυτές οι μεταλλικές κατασκευές με τις 2 ρόδες που βάζεις το ένα πόδι απάνω, κρατιέσαι από ένα υποτυπώδες τιμόνι ενώ με το άλλο πόδι εκμεταλλεύεσαι την τριβή και σπρώχνεις...

Τρίτη 23 Φεβρουαρίου 2010

Wikiloc: Ίσως το πιο γνωστό site με ποδηλατικά μονοπάτια. Μια πρωτοποριακή ιστοσελίδα βραβευμένη στον τομέα του Geotourism από τον διεθνή οργανισμό Ashoka. Σε συνδυασμό με το Google Earth αποτελεί...

Δευτέρα 22 Φεβρουαρίου 2010

Τι είναι αυτά τα άσπρα που χοροπηδάνε πάνω στον χωματόδρομο; Χαλάζι! Έχουμε ξεκινήσει τον αγώνα πριν λίγα λεπτά. Στις πρώτες κιόλας ανηφόρες έχει ήδη προλάβει να τεντώσει μακριά η ουρά των 100...

Παρασκευή 19 Φεβρουαρίου 2010

Μπήκα στο σπίτι μετά από μια όχι και τόσο καλή ημέρα στο γραφείο. «Άλεξ, ο coach οργανώνει προπονητικό camp για τριαθλητές και όχι μόνο στο Λουτράκι, πάρε τηλέφωνο να κλείσουμε για το τριήμερο 12...

Πέμπτη 18 Φεβρουαρίου 2010

Ως μέλος του iCycling team, εγώ, ο ghost_shox καλωσορίζω μια καινούρια φυσιογνωμία στις σελίδες μας. Ο άνθρωπος που μου άνοιξε τα μάτια στις χημικές διεργασίες της άσκησης και στην αξία της...

Κυριακή 14 Φεβρουαρίου 2010

Ο Mike Burrows γεννήθηκε το 1943 στο St.Albans της Αγγλίας και ενδιαφέρθηκε για τη σχεδίαση ποδηλάτων όταν το αυτοκίνητο του "ανατινάχτηκε" το 1976. Ίδρυσε τη δική του εταιρία το 1980 με σκοπό να...

Σάββατο 2 Ιανουαρίου 2010

Το Snowbird της Utah επέλεξε για τη παρουσίαση των νέων μοντέλων (2010) η Specialized. Σχεδόν όλα τα δημοφιλή περιοδικά και ιστοσελίδες από όλο τον κόσμο έδωσαν το παρών στο χειμερινό θέρετρο του...

Τετάρτη 9 Δεκεμβρίου 2009

Ο τελευταίος καιρός σηματοδότησε την έναρξη των αλλαγών. Μέσα στο γενικότερο πνεύμα αλλαγής, είχα μπει στην πρίζα για να αλλάξω το mountain bike μου. Διάφορες σκέψεις γύρω γύρω από το κεφάλι μου:...

Παρασκευή 4 Δεκεμβρίου 2009

Για τους περισσότερους από εσάς, όταν διαβάσετε αυτές τις λέξεις έχετε αρχίσει την χειμερινή σας προετοιμασία. Ένα από τα πιο δύσκολα σημεία για την συνέχεια στην προπόνηση σας ώστε να φτάσετε...

Τετάρτη 4 Νοεμβρίου 2009

Κάτω από έναν ουρανό που δείχνει τα δόντια του και πάνω από μια θάλασσα με το ομορφότερο γαλάζιο που έχω δει καταφέρνω με αργές κυκλικές κινήσεις να προχωράω. Ανάμεσα σε άλλους τρελούς σαν και...

Τρίτη 3 Νοεμβρίου 2009

Cold blooded Μόλις γύρισα από τα πρώην Βασιλικά κτήματα. Είχε το κρύο της αρκούδας και προσπαθούσα να κρατηθώ ζεστός στροφάροντας. Ακόμα οι ώμοι μου με πονάνε από χθες. Και το κρύο στο σώμα μου...

Πέμπτη 15 Οκτωβρίου 2009

Δεν πρόκειται για κάτι το νέο, το ξαφνικό. Δεν ήταν τσουνάμι, αλλά κάτι σαν μια "ύπουλη" παλίρροια, σα να ξυπνάς μέσα στη νύχτα για να πας στο μπάνιο και να ανακαλύπτεις ότι το σπίτι σου έχει...

Κυριακή 4 Οκτωβρίου 2009

Με το ποδήλατό σου: Η Μάχη ενάντια στο αυτοκίνητο συνεχίζεται... Αποτελεί την καλύτερη συνταγή υγείας. Η καθημερινή χρήση του για μεταφορά είναι ο πιο ευχάριστος τρόπος ενσωμάτωσης στoν τρόπο...

Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου 2009

Πειράματα με Ανθρώπους και Τέρατα - Part 2 «视频图像将成严惩 工资国防 56 Χ 11 日上线…»( μετάφρ. ) «Οτιδήποτε λιγότερο από 56 Χ 11 είναι Gay πάτημα…»-Παλαιό κινέζικο ρητό, της εποχής των Han, 4.200 π.Χ....

Πέμπτη 17 Σεπτεμβρίου 2009

Δεν χρειάζεστε εμένα για να σας πω πως έχει αυξηθεί η χρήση του ποδηλάτου. Τα τελευταία χρόνια η αγορά έχει μεγαλώσει. Κοιτάξτε γύρω σας πόσα καταστήματα ξεκινάνε και πόσα ακόμα αναβαθμίζονται. Οι...

Πέμπτη 3 Σεπτεμβρίου 2009

Στις αρχές του 2009 ο γνωστός αθλητής από τους αγώνες MTB της Outsports και του Ελληνικού Πρωταθλήματος, Παναγιώτης Σκυλοδήμος, έκανε την εμφάνισή του με το νέο ποδήλατο της Cannondale, Taurine SL...

Κυριακή 23 Αυγούστου 2009

Οι φωτογραφίες που βλέπετε δεν προέρχονται από κάποιο άγνωστο ποδηλάτη στην άλλη μεριά της γης. Πρόκειται για το δικό μου ποδήλατο όταν αυτοκτόνησε σε χαράδρα 150 μέτρων. Υπάρχουν αρκετοί μάρτυρες...

Παρασκευή 19 Ιουνίου 2009

Η ποδηλασία δεν είναι εύκολο άθλημα, και όποιος ασχολείται με αυτή, σίγουρα γνωρίζει την έννοια του πόνου. Δεν είναι τυχαία η έκφραση του λαού "μου έκανες τη ζωή ποδήλατο". Ο πόνος επισκέπτεται...

Πέμπτη 18 Ιουνίου 2009

Εδώ και κάποια χρόνια, διοργανώνεται ένας αγώνας στα Τζουμέρκα. Πανέμορφα τοπία και άγρια φύση. Αρχικά ήταν λιγότερο γνωστό στους ποδηλάτες. Περιλάμβανε ποδήλατο και τρέξιμο εντός της ίδιας μέρας....

Δευτέρα 15 Ιουνίου 2009

Τον Δημήτρη Ροβάκη πολλοί τον γνωρίζουν εδώ και κάποιο καιρό από τους αγώνες της Π.Ε.Π.Α., τους αγώνες Μάστερ της Ε.Ο.Π, όπως και τους αγώνες ΜΤΒ της Outsports. Εκείνο όμως που δεν γνωρίζουν πολλοί,...

Δευτέρα 8 Ιουνίου 2009

Είμαστε στην γραμμή της αφετηρίας. Είναι Σαββάτο μεσημέρι και ο ήλιος είναι ζεστός. Ανησυχούμε μήπως λιώσουμε στη ζέστη. Το τρέξιμο είναι λίγο μεγαλύτερο σε μήκος από τις προηγούμενες φορές. Για...