Διαφήμιση

Οι Νυχτερινές Προπονήσεις "επέστρεψαν"... Βλέπετε, οι καλές ιδέες έχουν διάρκεια στο χρόνο !

Για αυτούς που δεν γνωρίζουν να πούμε τα εξής: Κάθε Τετάρτη βράδυ στις 19.00, ξεκινάμε από τη Βουλιαγμένη (απέναντι από την Εθνική Τράπεζα, επί της Παραλιακής στο ρεύμα προς Βάρκιζα). Η αναχώρηση από το σημείο συνάντησης γίνεται πάντα χωρίς καθυστερήσεις, μιας και όλοι θέλουν να γυρίζουν πίσω σχετικά νωρίς. Η απόσταση μέχρι το ναό του Ποσειδώνα και πίσω είναι περίπου 95 χιλιόμετρα. (σσ.: κάποιες φορές η προπόνηση γίνεται μέχρι την Ανάβυσσο για "οικονομία χρόνου" ή λόγω "ακραίων καιρικών φαινομένων"...).

Η Μέση Ωριαία Ταχύτητα με την οποία κινείται (χωρίς στάσεις) το group είναι 28-29 km/h. Η ταχύτητα της ομάδας μπορεί να αλλάξει (+/-) ανάλογα με τη διάθεση, αλλά και τις καιρικές συνθήκες που επικρατούν.

Απαραίτητη προϋπόθεση για να συμμετάσχει κάποιος σε μια τέτοια νυχτερινή προπόνηση είναι να διαθέτει:

  • Κράνος
  • Λευκά/κόκκινα Φώτα
  • Ανακλαστικές ταινίες ασφαλείας /γιλέκο
  • Εργαλεία-ανταλλακτικά
  • Νερό & φαγητό

Αν ψάχνετε ένα διαφορετικό τρόπο προπόνησης, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε!